Tanja

Videos Contact Improvisation

Die Alexander-Technik bei chronischen Rückenschmerzen

Artikel zur Alexander-Technik zu Füßen
in der Zeitschrift Schrot & Korn

Wie arbeitet die Alexander-Technik: Film über das aktuell wissenschaftliche Verständnis der Alexander-Technik (auf Englisch mit deutschen Untertiteln)

Freier Nacken – entspannte Schultern
Mehr Leichtigkeit am Bildschirm und im Alltag
Samstag, 05. September 2026
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Bewegung mit Leichtigkeit
– kraftvoll, präsent und entspannt
10 Wochen Kurs vom 24.09. – 03.12.2026
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Nächster Contact Tanztag
Workshop Grundlagen tanzen & Underscorejam
Sonntag, 23. August
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From the ground up –
über die Füße zu mehr Erdung, Balance und Aufrichtung
Alexander-Technik-Workshop für natürliche Fußkoordination und leichte Bewegung
Samstag, 21.November
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Neue Jahresgruppe
Contact Improvisation & Body-Mind Centering
zusammen mit Friederike Tröscher
Oktober 2026 – Juni 2027
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Contact Tanztag
Workshop Grundlagen tanzen & Underscorejam
Sonntag, 04. Oktober
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Einzelstunden Contact Improvisation
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Bildungsurlaub 2027
Leichtigkeit in Beruf und Alltag mit Alexander-Technik
28.02. – 05.03.27 in Bernried am Starnberger See
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Bildungsurlaub 2027
Leichtigkeit in Beruf und Alltag mit Alexander-Technik
25.04. – 30.04.27 im Kunzehof an der Nordsee
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Alexander-Technik Einzelstunden
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Smart Phone – Smarte Haltung?
Film Alexander-Technik Tipps fürs Smartphone