Vor allem das „Innehalten“ hilft mir im Alltag Stresssituationen zu verstehen, aus innerem Druck und muskulärer Spannung herauszufinden und neu hinzuschauen. Die Stunden haben meine Lebensqualität verbessert, vor allem weil sie meine Fähigkeit mir selbst zu helfen verbessert haben.
Anne, Logopädin
„Ich bin glücklich Tanja als meine Alexandertechnik Lehrerin gefunden zu haben. Sie ist beseelt von ihrer Arbeit und bildet sich und andere ständig weiter. Ihre bildhafte Sprache erleichtert es mir, die Inhalte der Stunden gut in meinen Alltag zu integrieren.
Ganz konkret hat sie mir durch ihre Arbeit bei Problemen in meiner rechten Hand geholfen. Ich bin als professioneller Cellist sehr darauf angewiesen. Außerdem merke ich, und auch Kollegen, daß mein Spiel freier und mein Üben effektiver geworden ist.“
Thomas, Musiker
„Die Alexander-Technik lehrt mich, meinen Körper auf die für ihn richtige Weise zu nutzen. Es ist eine Technik, die mir in stressigen Situationen Ruhe bringt. Ich richte mich mit Hilfe der Anweisungen, die ich mir gebe, aus und habe im Laufe der Zeit gemerkt, dass der Körper den Anweisungen folgt. Ich muss es nicht beobachten, es passiert. Es ist wirklich faszinierend, weil man ja immer direkt ein Ergebnis haben möchte.“
Barbara, Sachbearbeiterin
„Die AT Sitzungen bei dir bringen mich in meine Mitte, ich fühle mich danach weicher, satter und wärmer. Sie sind mir immer eine Ermunterung bewusst auf meine Ausrichtung im Alltag zu achten, für weniger Festhalten, mehr Leichtigkeit und innere Verbundenheit. Ich habe auch mehrmals erlebt, dass ich mit Kopfschmerzen zu Dir komme und nach unserer Stunde ohne Kopfschmerzen wieder gehe.
Danke, dass Du auch nach so vielen Jahren immer noch geduldig mit mir an meiner Ausrichtung arbeitest!“
Claudia, Heilpraktikerin für Psychotherapie
Eine Stimme zum Fuß Workshop „bewegliche & glückleiche Füße“
„Obwohl ich schon seit längerer Zeit die Alexander-Technik praktiziere, war der „Glückliche Füße-Workshop“ ein richtiges Highlight. Seitdem spüre ich die Verbundenheit meiner Füße mit dem Boden – der Erde. Ich versuche jeden Tag barfuß zu gehen und die Spiralübung mit den Füßen zu machen. Ich habe echt noch mal sehr viel mitgenommen. Danke Tanja.“
Barbara, Sachbearbeiterin
Ohne zu übertreiben stellt das Lernen auf diesem Gebiet für mich eines der größten Erweiterungspotentiale dar.“
Walter, Malermeister und Sänger
„Mit der Alexandertechnik habe ich gelernt auch im Alltag inne zu halten und bei mir selbst nachzuspüren, um dann zu entscheiden, wie ich mich verhalten möchte. Ich spüre Anstrengung, verursacht durch Anspannung viel deutlicher als früher und kann durch die Ausrichtung mehr Leichtigkeit und Ruhe in Körper und Geist bringen.“
Susanne, Sonderschullehrerin
„Die Alexander-Technik Stunden mit Tanja, das ist sicher, werden mich über Jahre begleiten. Ihre Art mich als Menschen zu sehen, ihre exakte, wie ungemein genaue, urteilsfreie und sachliche Arbeit an den Phänomenen meines Seins zeichnen ihre Arbeit mit der Alexander-Technik unmittelbar aus. Und das sowohl, wie sie mit meinen Bewegungs- und Körpermustern arbeitete, als auch in der Art ihres mich sprachlich Befragens, dem wie sie mich sprachlich aufforderte bestimmten Zonen und Regionen meines Körpers zu verbinden. Es entstand dadurch ein Lösen, wie Realisieren meiner Person, die ich so nie erwartet hätte. Die ist etwas, das mich als Künstler, sowohl als Bewegender, als auch als Schreibender in eine unerwartete Güte und Tiefe brachte, für die ich sehr dankbar bin. Tanja leistet eine Arbeit, die weit über das gewöhnliche Verständnis einer Körperlichkeit hinausgeht, diese als verbundenen und vielschichtigen, spirituellen Moment begreift. Ich kann die Arbeit mit ihr nur weiterempfehlen. Das Vertrauen, dass die Alexander-Technik von einem als Klienten und Menschen fordert ist bei ihr in den allerbesten Händen, geborgen und geschützt in ihrer großen persönlichen Integrität, in der hohen Professionalität ihrer Arbeitsweise.“
Hans, Künstler