Gelöster Nacken, entspannte Schultern
Workshop Alexander Technik
22. Oktober 2022
Details

Datum: Samstag, 22.10.2022
Zeiten: 11-14h
Kosten: 60 – 40 Euro nach fairer Selbsteinschätzung
Ort: Svasthya – Studio für Yoga & Alexander-Technik, Rheinweg 78, 53129 Bonn
Anmeldung unter post@tanjastriezel.de

Wir erkunden die Verbindung vom Hals zum Kopf und zum Schultergürtel und schaffen Räume für Beweglichkeit und eine stabile Weite in Ruhe und Bewegung. Der Workshop wird angeregt sein von anatomischen Impulsen, gedanklicher Ausrichtung, bewusster Berührung und Bewegung. Eine große Portion alexandrische Gelassenheit ist auch dabei. Ein gelöster Nacken, entspannte Schultern und innere Zentrierung können erlebt werden.

Der Workshop ist offen für alle Menschen, die sich und ihrem Nacken/Schulterbereich Gutes tun und lebendig halten wollen und Interesse an Alexander-Technik haben.