Datum: Mittwochs 7.5. – 9.7. (nicht am 18.6.))
Zeiten: 9.30 – 10.30h
Kosten: 125 – 95 Euro nach Selbsteinschätzung
Ort: Svasthya – Studio für Yoga & Alexander-Technik, Rheinweg 78, 53129 Bonn
Anmeldung: Tanja Striezel 0228-9612121 oder post@tanjastriezel.de
Die Teilnehmer*innenzahl ist auf 8 begrenzt! Eine frühzeitige Anmeldung sichert einen Platz.

Nach der großen Resonanz geht es weiter mit dem Angebot einer Morgenpraxis, um gemeinsam gut in den Tag zu starten und uns geschmeidig und beweglich zu halten!
Wir werden viel Zeit haben, um anzukommen im eigenen Körper und in einem ruhigen, präsenten Geist. Die Morgenpraxis wird gefüttert von einem achtsamen Kontakt zum Körper, zum Boden, zum Atem und zu sich selbst als Ganzes, gewürzt von Alexander-Technik und den frühkindlichen Bewegungsprinzipien. Es wird aber auch Raum geben für eigenes Erkunden, leichte Dehnungen und Bewegung durch den ganzen Raum. Das Ziel ist, mit geschmeidigen Faszien und freien Gelenken in einem bewohnten, lebendigen Körper in den weiteren Tag zu gehen.