stabil & beweglich
Online Kurs Alexander Technik und lebendige Anatomie
zum Thema Schultergürtel ab 12. April
Details

Datum: Montags 12.04. – 17.05.2021
Zeiten: Montags 18.30 – 19.30h
Kosten: 75 – 120 Euro als Ganzes (6 Termine) nach Selbsteinschätzung wie es möglich ist oder Einzeltermine 15 – 20 Euro wie es möglich ist.
Anmeldung unter post@tanjastriezel.de

Fortsetzung meiner kleinen Online Serie, in der wir weiter wandern und den Schultergürtel in Bezug zu Nacken und Rumpf vertiefter anschauen. Ich lade ein mit anatomischen Impulsen, gedanklicher Ausrichtung und bewusster Berührung in Ruhe und Bewegung Zentrierung, Kraft und Beweglichkeit zu fördern. Aus einer stabilen Verbindung des Schultergürtels zum Rumpf können wir die Bewegungsspielräume der Schultern und Arme erkunden.
Wie immer ist auch eine Prise alexandrische Gelassenheit dabei.
Ein guter Ausgleich für geplagte Home Office Schultern und Arme.

Der Kurs richtet sich an Alexander-Technik Schüler*innen und alle Menschen, die sich und ihren Schultern was Gutes tun wollen.