INNEHALTEN
Alexandrische Mittagspause in Ruhe und Bewegung
Dienstags und Donnerstags 12-12.30h
12.01. – 04.02.2021
Details

Datum: jeweils Dienstags und Donnerstags 12.01. – 04.02.2021
Zeiten: 12 – 12.30 Uhr
Kosten: Für 4 Wochen 50 Euro und komm so oft du willst oder Einzeltermine 8 Euro
Anmeldung unter post@tanjastriezel.de

Diese Pause dient dazu, dich wieder mit dir selbst zu verbinden, dich bewusst deinem Körper und deinem Geist zu widmen. So kannst du dich im Home Office oder wo auch immer du in diesen Zeiten bist wieder zentrieren und neuen Schwung für den weiteren Tag tanken. Dieses Innehalten kann dein Nervensystem beruhigen und regulieren. Ich werde mit einer Mischung aus Aktivität und Ruhe arbeiten, kleine Übungen wechseln sich mit der alexandrischen Ruhelage und kleine Meditationseinheiten ab.